راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
پولمون کجا بوده تو این بی پولی😂چیزی خوبه ک پولی من باشه همینجوری ب دانسته هامون اضاف بشه،تو اینستاگرام پر پیج های هس ک در مورد خواب کودکه،من ب وسیله همونا خواب بچم تنظیم کردم الآنم بچم خوابه