بچه ها سلام من میخوام یه ده کیلو چاق شم میخواستم بدونم باشگاه تاثیری داره یا نه؟
اره
سلام بدنسازی بیشتر برای تقویت عضلات هستش البته برای لاغری هم به کار میره ولی تی آر ایکس بهتره واسه لاغری
١٠ كيلو رو خدايا كاش ما نياز داشتيم دو ماهه چاق ميشديم
ما همش بايد مواظب باشيم تا چاق نشيم
خدايا نميشد از ما بكني بدي به اينايي كه چربي لازم دارن؟
باشگاه ميومدن برا چاقي نتيجه هم ميگرفتن بدنشون تو پر تر و ورزيده تر ميشد
منتها اونا وسط ورزش ميرفتن يچيزايي ميخوردن يا با خودشون لقمه هاي مقوي مياوردن يا موز و اجيل اينا ميخوردن
اونا ميگفتن بعد باشگاه هم ميريم خونه ميخوريم
كلا راه چاق شدن خوردنه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
19 ثانیه پیش
19 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
