راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اینانمرام او بوله دییر باخ بدنیوه گور آماده سن گَل ولی من دییرم سوریا بیر ایش اولمیا آخی مسابقه وار ایستیرم حتما شرکت الییم ولی گوخورام بیرزاد اولا سورا ایکی یولدا گالمشام