2821
2789
عنوان

سقط

| مشاهده متن کامل بحث + 774 بازدید | 42 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

مربی ورزشیسیزدن سوروش

اینانمرام او بوله دییر باخ بدنیوه گور آماده سن گَل ولی من دییرم سوریا بیر ایش اولمیا آخی مسابقه وار ایستیرم حتما شرکت الییم ولی گوخورام بیرزاد اولا سورا ایکی یولدا گالمشام

سیبکاربریه قبلیمه😍 نتونستم برش گردونم با کاربریه دیگه اومدم 😬  توش کلی خاطره دارم😍
بی سواد اولوب لار دهدیر لر 

هن والاه بیری قدیمی مدل دییر اِله بیری ده دییر هی ساد اولماز ورزیشیوی الیه بولرسن

سیبکاربریه قبلیمه😍 نتونستم برش گردونم با کاربریه دیگه اومدم 😬  توش کلی خاطره دارم😍

نه عزیزم بعد۳ماه میتونی چون رحم پایینه بخاطرسقط واگه ورزشت سنگین باشه افتادگی رحم پیدامیکنی وضربه جبران ناپذیربه تخمک هات این ۳ماه ورزش متعادل بعدش میتونی.چون سقط هم مثل زایمانه رحم کاملن پایینه.وسلام 

2823
2791
2779
2792