2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مهران غفوریان با برنامه غفاری لاغر کرد

نخیر مهران غفوریان عمل معده کرد.

بعد که لاغر شد پول مرفت اسپانسر میشد میگفت از غفاری رژیم گرفته. بله درسته از غفاری رژیم مرفت ولی برای بعد از عملش و نگهداریش وگرنه اصل لاغریش با عمل بای پس معده بوده. مثل بهاره رهنما و نعیمه نظام دوست و خیلیای دیگه خودشونم بارها گفتن عمل کردن. 

غفاری دایت و لیمومی همش الکیه تبلیغ بلاگرای اینستا

کار درست رو لیموشیرین میکنه،دیر سین کنی یه کاری میکنه اصلا دیگه طرفشم نری  
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792