سلام وقت بخیر
من مدتی رزمی کار کردم(کیک بوکس)
ولی میخام برای تابستون برم باشگاه برای بدنسازی.
هرچند خیلی ب رزمی علاقهدارم بیناین دوموندم.
نظرتون چیه؟بدنسازیم حرفه ای نمیخاستم فقد یکم ک بدنم لاغرترشه قدم ۱۶۲ وزنم ۵۹.
رزمی یا باشگا؟
هردو
یوگا
هردو کنارهم
وقتی کیک بوکس کار کردی و بلدی میتونی تو خونه تمرین کنی
پس برو بدن سازی
چند سالته
فیت نس کارکن، نزار گنده شی، باد کنی، بدن عضلانی خوبه ولی سایز کوچیک ن گنده😅
هر دو کنار هم نمیشه رزمی سرعتیه و بدنسازی قدرتی ! رزمی بهتره وزنتم ایده ال میکنه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز