2777
2789
عنوان

مژه بلند

| مشاهده متن کامل بحث + 374 بازدید | 49 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نتیجه گرفتی؟ من یه ماه زدم بعد گفتم ولش حوصله میخواد ادامه ندادم😑

منم کرچک دوماه زدم هم ابرو هم مژه ابروم کم پشت شده بود بهتر شد ولی مژه نه .فک کنم ب بدن افراد ربط داره 

 
منم کرچک دوماه زدم هم ابرو هم مژه ابروم کم پشت شده بود بهتر شد ولی مژه نه .فک کنم ب بدن افراد ربط دا ...

برا من زود نتیجه میده ولی حوصلم نکشید ادامه بدم هرموقه یادم می افتاد میزدم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز