قدم زدن

76fame

مدیر استارتر

عضویت: 1401/02/18

تعداد پست: 121

اگه از چالوس هستین هماهنگ کنیم بریم تو پارک قدم بزنیم حالمون عوض شه

1401/03/06

13:02

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

__nsim__

عضویت: 1400/03/11

تعداد پست: 2799

با اجازه استارتر

دوستان یه حاجتی دارم لطفا برام صلوات بفرستید❤

خدایا شکرت

1401/03/06

13:02

4 نفر لایک کرده اند ...

negaarr

عضویت: 1400/12/25

تعداد پست: 4778

حیف از چالوس نیستم☹

از درد سخن گفتن و از درد شنیدن با مردم بی درد ندانی چه دردیست 🐾 کاربر مطلق به دونفر هست

1401/03/06

13:03

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

negaarr

عضویت: 1400/12/25

تعداد پست: 4778

با اجازه استارتر دوستان یه حاجتی دارم لطفا برام صلوات بفرستید❤

فرستادم

از درد سخن گفتن و از درد شنیدن با مردم بی درد ندانی چه دردیست 🐾 کاربر مطلق به دونفر هست

1401/03/06

13:03

0 نفر لایک کرده اند ...

تاول

عضویت: 1400/05/21

تعداد پست: 57488

کرج🚶🏻‍♀️

من نمی‌خوام مشکلاتمو حل کنی نمیخوام ناراحتی هامو باهات شریک شم خودم از پسشون برمیام ولی تو فقط اون آغوش گرمی باش که وقتی از جنگیدن خسته میشم، بهش پناه ببرم همین

1401/03/06

13:03

1 نفر لایک کرده اند ...