2821
2789

تو اولی روز سوم سرپا شدم

تو دومی فک کنم یک هفته ای گشید

G>⬆️⬇️   میشه برای سالم بدنیا اومدن بچه ام یه صلوات بفرستین ؟؟؟ پروردگارا... نمیگویم دستم را بگیر. سالهاست که گرفته ای.. رهایم نکن.   

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چن تا نکته بگم اول ک از ریکاوری اومدی چهارساعت زیرسرت بالش نزار و کلا حرف نزن ک بعدا سردرد نگیری من گرفتم بدجورم گرفتم چهارتا سرم با دگزا زدم تا خوب شدم یعنی یه سردردی بود کلا درد عمل یادم رفته بود😕😕اینو رعایت کن و اینکه مایعات زیاد بخور دوغ تونستی بخور نتونستی قهوه تلخ بخور برا سردرد....و اینکه جای بخیه رو هرروز خدب با شامپو بچه بشور بیا با سشوار خشک کن و از اون پد بزرگا هس همیشه یه تمیزشو بزار رو بخیت تا عرق کردی اون بکشه و جای بخیت نم نداشته باشه...

İyi ki sevmişim seni
چقدر خوب چیکار کردی که سریع حالت خوب شد

شیاف دیکلو هر ۴ ساعت و راه رفتن

G>⬆️⬇️   میشه برای سالم بدنیا اومدن بچه ام یه صلوات بفرستین ؟؟؟ پروردگارا... نمیگویم دستم را بگیر. سالهاست که گرفته ای.. رهایم نکن.   
چن تا نکته بگم اول ک از ریکاوری اومدی چهارساعت زیرسرت بالش نزار و کلا حرف نزن ک بعدا سردرد نگیری من ...

مررسی عزیزم از توضیح هاتون

خب به بچه چطوری شیر بدم پس چهار ساعت دراز بکشم

توکلت به خدا باشه ... 😇❤
2790
2823
2791
2779
2792