کنترل دیابت

براش کدو بگیر آبشو بده مثل آب میوه بخوره. قندو میاره پایین.

قبل عمل قندشو کنترل کنید ببریتش متخصص غدد اگه نیاز بود دارو بده چون بعد عمل قند بالا پایین میشه 

مرز دیابت که نگرانی نداره عزیزم فقط باید رعلیت کنند 

بامیه رو نصف کنید شب تا صبح تو یه لیوان اب ۵ تا بندازید و صبح اب رو مصرف کنند یا تو سوپ بامیه بریزن خورشت بامیه 

عرق کاسنی و گزنه 

هر دو ساعت باید یه چیزی بخورند هیچوقت نبایدضعف کنند و بعد غذا بخورند 

سنگک  سوپ جو  نان جو واقعا عالیه 

اگه میتونند هر روز نیم ساعت پیاده روی تند داشته باشند 

اب زیاد بنوشند چون قند از ادرار دفع میشه 

چون جراحی دارن حتما با متخصص غدد در میون بزارین بهشون برنامه ی غذایی بدن 

کدو سبز رو آبپز کنین خنک که شد بریزین تو ماست (خام رنده ش نکنین باعث چسبندگی روده میشه)

بامیه رو شب تو یه لیوان آب بزارین صبح که مادر بیدار شدن آب و بدین بخورن

برنج میتونن بخورن ولی بهتره که برنج سفید نباشه … برنج قهوه ای براشون خوبه (همیشه هم لابلای برنج کدو سبز بریزین) 

نون سبوس دار هم میتونن بخورن به همراه سبزیجات فراوون