2777
2789
عنوان

یه پسره...

228 بازدید | 6 پست

سلام من پارسال بایه پسره مجازی اشنا شدم دیگ بماند ک عکس یکی دیگرو فرستاد رفتم بیرون باهاش دیدم یکی دیگس ک رفیقش از دور عکس گرفته بود ازمون البته تو عکس واضح مشخص نبود من  اشتباهی ک کردم شمارمو بهش دادم از پارسال همش مزاحمم میشه حتی بهش گفتم ک نمیخامش شروع میکنه التماس ک من عوض شدم و ادم قبلی نیستم و هرکاری بخای برات میکنم و اینا اینم بگم الان سربازه نمیدونم اینهمه مجازی دختر هس چرا انقد پیگیر منه؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792