2777
2789
عنوان

سلام کمک میخوام

128 بازدید | 5 پست

 من ماه پیش دکتر رفتم سونو کرد گفت عفونت مثانه شدید دارم بهم مفنامیک داد و نگفت تو پریودی بخورم منم به اشتباه تو کل ماه روزی ۳ تا مفنامیک اسید خوردم


سیکلم ۲۷ روزس باید یِکُم پریود میشدم هنوز نشدم 


بی بی چک زدم منفی بود 


نزدیکی با جلوگیری طبیعی داشتم مچ دست و پامم درد میکنه دست و پام یخه

ببخشید ک تو سایت مجبور بودم واسش تاپیک برنم از استرس دارم میمیرم



وقتشه برام 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز