ببین چی بخری بفروشی دوستها و اطرافیانت ازت می خرند....سعی کن خیلی گرون قیمت نباشه مثلا تی شرت یا تاپ جینی بخر با سود بذار توی گروه دوستها و فامیلها....
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.