2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

😂😂😂😂نمیدونم 

اگه از حسش به خودم مطمئن باشم سخت نمیگیرم اما خب احتیاط میکنم سعی میکنم فاصله حفظ کنم تاجایی که میشه


برای شما پیش اومده؟ 

مادرم فاطمه (س) باشد،پدرم شاه نجف،هردو عالم به فدای پدر و مادر من♥️
ارتباطتون با شوهرتون خوبه ؟ مطمئنی دوست داره و دوسش داری؟

ارتباط من خييييلي خوبه سعي ميكنم كنار بيام نميخام زندگيم بهم بخوره 

اما حسي بهم ميگه شوهرم هنوز دلش پيششه

😭

ارتباط من خييييلي خوبه سعي ميكنم كنار بيام نميخام زندگيم بهم بخوره  اما حسي بهم ميگه شوهرم هنو ...

این حس نگرانی که طبیعیه حتی اگه نباشه همچین چیزی هم 

شما فکر میکنی هست و نگران میشی...

خودتون هیچی

همسرتون محبت کافی میکنه ؟

اصلا از کجا همچین چیزی رو متوجه شدی ؟

مادرم فاطمه (س) باشد،پدرم شاه نجف،هردو عالم به فدای پدر و مادر من♥️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792