یه مدت هست برای کنکور کم کاری کردم ولی قبلش خوب خونده بودم و از الان به خودم قول میدم که بدون کم کاری حداقل روزی 14 ساعت بخونم و بیام نتیجه ام رو اینجا اعلام کنم.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.