اره 😔بیشترم به خاطر بچم میرفتم که مثلا محیط های دیگم باشه ولی کلا دیگه پشیمون شدم تازه امروزم مامانم میگه خوب توچته عصبی شدی میگم خوب چیکارکنم انتظار دارین این بچه مثل دختر ۱۸ ساله بشینه یه جا به هیچی دست نزنه هیج جام نره رفته یه اتاق دیگه مامانم اومده بالاسرمون میگه چرا اومدین اینجا😑😑واقعا بهم برخورد
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.