📌یکی از پر تکرار ترین و شایع ترین موضوعات بین داوطلبان کنکور در ماه پایانی، فراموشی مطالب است.
✔ابتدا باید بدانید که تفاوتِ مهمی بین "توهم و تصور فراموشی" با "فراموشی واقعی"وجود دارد.
✔توهم فراموشی حسی غیر واقعی و پوچ است و هیچ گونه ارزش و اعتباری ندارد.
✅اولین راهکارِ مقابله با ایجاد این حس، آگاهی نسبت به آن است.هر اندازه که شما نسبت به این حس مطلع و آگاه باشید؛ قدرت شما در بی اعتنایی به این افکار و رها کردن این احساسات بیشتر می شود و متوجه می شوید این احساسات کاذب نه تنها واقعیت ندارد؛ بلکه باعث استرس های کاذب می شود.
راهکار⁉️
1⃣با آزمون خود را بسنجید: فراموشی هایتان را در آزمون های جامع و شبیه ساز ارزیابی کنید
✔بعضی با دیدنِ حجمِ مطالبِ کتاب ادعای فراموشی دارند؛ در صورتی که در نتایج آزمون ها به اثبات نمی رسد و این "توهم فراموشی" است.
2⃣به حافظه خود اعتماد کنید: تا حدودی ریزش مطالب و فراموشیِ اطلاعات طبیعی است و برای همه اتفاق میافتد؛
اما مراقب باشید دچار افکار و اعمال وسواسی نشوید.
🔚کنکور یک فرایند کوتاهِ یک روزه یا یک هفته ای نیست. مطمئن باشید اگر مطالب را به صورت اصولی و منظم در طول زمان مرور کرده باشید؛ سر جلسه کنکور، هنگام پاسخگویی به سوالات، حافظه بلندمدت به شما کمک کرده و به طور خودکار مطالب را به یاد میآورید.
