2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم یجوریم 

بدجور دلم تنگه//

‌سلام...امروز 1404/04/04 ساعت ۸:۴۵ همه چی نابود شده خودم کردم ۱سال به خودم محلت میدم خودمو بسازم تو این ۱ سال دوتا هدف دارم هدف اول کاهش وزنه هدف دوم کنکور ....حالا اگه برگشتم اولین سوال از خودم میپرسم که دیدی تونستی دیدی شد؟پس امروز رو بزاریم تاریخ تولد یه کاربر جدید که قراره همه چی رو از ۰ به صد خودش برسونه ...!

دل منم گرفته چرا باید ب کسی فکر کنم که یک درصد احتمال رسیدن نیست 😐 بعدشم ازدواجی نیستم ولی این ذهنم ...

من دلم واسه درسم گرفته نه برای دیگران😑😑😑

میشه برای حاجتم صلوات بفرستید؟😭💔
یه چیزی مثل رل که قصد ازدواج داره 😐😂  اشکال نداره اعصاب خودت خورد نکن درست میشه این چیزا عاد ...

همو😂از کلمه رل متنفرم 

نمیدونم شاید‌من خیلی زود رنجم الان پادگانه یه گوشی 

از اون نوکیا قدیمیا دسته 

پریروز پیام دادم یکم کوچولووووو حرف‌زدیم بعد‌دیگ جواب‌نداد 

تا امروز ک دوباره پیام دادم جواب نداد 

فک کنم مرده 

پنجشنبه مرخصیه بزا بیاد پارش میکنم (حالا‌هیچ گوهیم‌نمیخورما)

😐😐😂


بخند، اندوه جهان تاکی ؟! :)  
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز