2777
2789
عنوان

وای دیگه نمیکشم

138 بازدید | 8 پست

مادرم میره بیرون اگه یک ساعت دیر کنه همش استرس و اظطراب میگیرم که مادربزرگم غر نزنه و چیزی نگه

دیگه بعضی وقتا اگه چیزی نگه این استرسو تو دلم انداخت یعنی اگه مادرم دیر کنه استرس میگیرم

چیکار‌کنم؟

شما بودین بیخیال بودین یا استرسی؟

بیخیالی طی کن

بعضیارو نمیشه قانع کرد باید به نفهمیشون احترام گذاشت...               👈🏻یسری از آدما علاوه بر اینکه بیشعورن،به بیشعور بودنشونم افتخار میکنن👉🏻

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تحمل

من نمی‌خوام مشکلاتمو حل کنی نمیخوام ناراحتی هامو باهات شریک شم خودم از پسشون برمیام ولی تو فقط اون آغوش گرمی باش که وقتی از جنگیدن خسته میشم، بهش پناه ببرم همین 
مگه مامانت بچه اس .. مامانبزرگت فکرش قدیمیه .تو جدیدی ولش کن

چون تحمل استرس و اظطراب برام کم شد سریع قاطی میکنه جسمم و روحم یعنی بهم میریزم

تو یه ساعت ۳ بار زنگ میزنم ک ببینم کی میاد سر قضیه استرسم کلا نابود شدم از همه نظر 

امروزم همین داستانو دارم هنوز نیومد مادرم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز