2777
2789
عنوان

مطالعه

89 بازدید | 5 پست

دوستان در نظر داریم که یک گروه کتاب خون  تشکیل بدیم و در اون کتاب معرفی کنیم لازم نیست هم از زمان های زیاد شروع کنید ما پانزده دقیقه کتاب خواندن رو در نظر گرفتیم 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

کتابی که الان دارم میخونم به اسم دوباره فکر کن از آدام گرنت هستش 

تا اینجا که خیلی بود و واقعا حرف برای گفتن داشت 

این کتاب داره میگه که برای اینکه بتونیم پیشرفت کنیم باید عقاید و افکارمون رو بازنگری کنیم 

ما باید به طور متعصبانه ای بی تعصب باشم !!


خوندنش پیشنهاد میشه 

دوستان با روزی پانزده دقیقه مطالعه شما در پایان یک سال ۵۴۷۵ دقیقه مطالعه کردید واین واقعا فوق العاده من این تاپیک رو به هدف ایجاد کردن یک عادت مفید و بسیار زیبا یعنی کتاب خوندن ایجاد کردم امیدوارم همه کسانی که وارد این گروه میشن روز به روز به علم و آگاهیشون اضافه بشه 

کتابی که الان دارم میخونم به اسم دوباره فکر کن از آدام گرنت هستش  تا اینجا که خیلی بود و واقعا ...

عالی دوست من دقیقا همه چی با افکار تغییر می‌کنه ممنون من حتما میگیرمش 

2790
2778
2791
2779
2792