دوستان من میخواستم واسه این ماه بلیط قطار شیراز مشهد بگیرم ولی همش پر بود(حالا اگه بخوام واسه ماه بعد بگیرم از کی باید اقدام کنم تا پر نشده) اخه واسه این ماه تازه اول برجه و همش رزرو شده
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.