همه بیان لطفا

مدیر استارتر

عضویت: 1401/02/03

تعداد پست: 137

متاسفم برای سایتی که اسمش نی نی سایت و موضوع سایت در مورد بارداری و بچا داری هست ولی پر شده از تاپیک های خیانت و دعوا و مادرشوهر و جاری و همیشه توی یکی از پربازدید ها یکی از این موضوع ها هست و اونوقت تاپیک راجع به بارداری میزنی یه نفر به زور جواب میده

چه وضعشه واقعا

میشه برای مامان شدنم یدونه صلوات بفرستی. تاریخ شروع کاهش وزن25/12/،1401. وزن اولیه88. هدف اولیه 85. ✔️ هدف دوم 80 🔒 هدف سوم 75. 🔒 هدف چهارم70. 🔒 هدف پنجم65.🔒 قد 165

1401/02/30

20:30

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

nنازلی

عضویت: 1400/02/20

تعداد پست: 12166

باشه

1401/02/30

20:33

1 نفر لایک کرده اند ...

anita1234

عضویت: 1401/02/25

تعداد پست: 67

چون سایت دیگه به این شکل نیست

خیلیا اصن عضو شدن درباره موضوعات دیگه یکیش خود من

1401/02/30

20:33

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به روز رسانی