2777
2789
عنوان

تنگی نفس گرفتم.

1749 بازدید | 13 پست

سلام دوستان.

من از دیشب سرما خوردم و حساسیت فصلی هم دارم.

عصر رقتم دکتر سرم و امپول و دارو داد بهتر شدم.الان نفسم بالا نمیاد عصر فقط سرفه داشتم.

ولی الان با صدا و فشار بر روی قفسه سینه نفس می کشم لطفا راهنمایی کنید چیکار کنم.

بچه کوچیک دارم نصف شب دلم نمیاد بی خوابش کنم برم بیمارستان

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم دیشب سرم زدم سر درد دارم وحشتناک دکتر گفت شاید ویروس جدید گرفتی تو گلوم همش حس سرفه دارم و عفونت ...

یکم چون حساسیت دارم هر سال این موقع وضع بینی ام همینه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792