2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  درس تاریخ💔💔💔
2789
عنوان

درس تاریخ💔💔💔

192 بازدید | 11 پست

انقدهه زیاده نمیدونم اصلا از کجا و چجوری شروع کنم چیکار‌کنم ی شنبه امتحانه🥲🥺☹

هرسوالی تو زمینه قنادی و کیک پزی داشتین میتونید از من بپرسید تا جایی که بتونم‌جواب میدم☺😁۰۱/۸/۱۵
1401/02/29
|
15:47
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به جای اینجا چرخیدن برنامه ریزی کن قسمت بندی کن بشین بخون دو روز و نصف وقت داری

عزیزم همینطور ک میبینی برای کمک گرفتن از بچه ها اومدم وگرنه زیاد نمیام چطوری برنامه ریزی کنم ؟

هرسوالی تو زمینه قنادی و کیک پزی داشتین میتونید از من بپرسید تا جایی که بتونم‌جواب میدم☺😁۰۱/۸/۱۵
1401/02/29
|
15:51
همین الان بشین بخون اگر دیدی پای گوشی هستی و نمیتونی از برنامهforest استفاده کن

چجوریه برنامش؟

هرسوالی تو زمینه قنادی و کیک پزی داشتین میتونید از من بپرسید تا جایی که بتونم‌جواب میدم☺😁۰۱/۸/۱۵
1401/02/29
|
15:53
مثلاً تایمر درس خواندن مشخص میکنی و تا وقتی تایمر تموم بشه درخت رشد می‌کنه ولی اگر بری تو گوشی یا وا ...

چه جااااالب

هرسوالی تو زمینه قنادی و کیک پزی داشتین میتونید از من بپرسید تا جایی که بتونم‌جواب میدم☺😁۰۱/۸/۱۵
1401/02/29
|
15:56
عزیزم همینطور ک میبینی برای کمک گرفتن از بچه ها اومدم وگرنه زیاد نمیام چطوری برنامه ریزی کنم ؟

خوب ما اون زمان نگاه میکردیم چند صفحه هست و چند ساعت در این زمان میتونیم درس بخونیم قسمت بندی میکردیم یا فصل بندی 

1401/02/29
|
16:19
خوب ما اون زمان نگاه میکردیم چند صفحه هست و چند ساعت در این زمان میتونیم درس بخونیم قسمت بندی میکردی ...

سال عضویتتتتتت🤌🏻😂🥲

هرسوالی تو زمینه قنادی و کیک پزی داشتین میتونید از من بپرسید تا جایی که بتونم‌جواب میدم☺😁۰۱/۸/۱۵
1401/02/29
|
16:27
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

لطفا اگر میدونید چطور میشه کارمند اداره مالیات شد بیاید

نیکوپیماا | 4 ثانیه پیش

کسی که پریوداش خیلی منظمی داره یعنی مشکلی نداره

mamaarezo | 10 ثانیه پیش

خنده بده

asgggvf | 31 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

از حس ششم ترسیدم

نه
27 ثانیه پیش

چه طوری بعضیا سریع وارد رابطه میشن

منم 34 ساله هستم ب نظرم سن ما هنوز جا دا...
29 ثانیه پیش

بیاین گپ بزنیم😏😅💯

کنجکاو شدم
30 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  10 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  11 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  7 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 16 ساعت پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 10 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  10 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  7 ساعت پیش
کسی حسی به من داره
توسط   000oo  |  11 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک