2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه تلگرام داری.دوتا کانال هست بهت میگم.حتما اون دوتا کانال رو برو.یکیش ایده و حرفهای زنانگی.دومیش د ...

عزیزم واقعا اخه کارساز هست؟؟

بخدامن توهیچی کم نمیزارم براش

قبلا هم ازراهکارای کانالا هم استفاده کرد ولی خب متاسفانه شوهرمن دوربرمیداره هوایی میشه کلا

بخدا ب هیج صراطی مستقیم نیس

خونوادت مخالف طلاق هستن.و بهتره به طلاق اصلا فکر نکنی.یه مدت (یکسال)تمام تلاشت رو بکن واسه زندگیت.محبت و عشق و ابراز احساسات دوست دارم و چقد خوبه تو میای خونه و چقد حالم خوبه وقتی کنارمی.و خیلی حرفهای دیگه باید بهش بگی .منتظر نباش اونم مثل تو برخورد کنه.تو فقط بگو در ظاهر و خواستی تو دلت فحشش بده.فقط همیشه به خودت بگو من لایق بهترین زندگی هستم و این کار رو بخاطر خودم و آرامش خودم انجام میدم.نه بخاطر شوهرم



ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792