2777
2789
عنوان

اضافه وزن

| مشاهده متن کامل بحث + 206 بازدید | 38 پست
کاش من تو بودم 😂 ۵۸ کیلو ۱۶۵


من ۵۸ راضیم ۸ کیلو کم دارم😂

روزی که پات وا شه به این دنیا من قاب میگیرم تو رو رو میز❤️ تو وارث لبخند من میشی دارایی من میشه دوتا چیز💫🥺❤️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وای په چند کیلویی من خیلی لاغرم همه لباسا کوچکترین سایز بدنسازی رفتم

درسته من ایروبیک میرم میخوام ۴۳ بشم🥺

خودم به شخصه قبول دارم، کسی ک بتونه منو تحمل کنه آدم عادی  و معمولی نیس      
بله. ما ایروبیک میریم ی دختری هم میاد با ما خیای لاغر هست. بعد ورزش چون بدنش نیاز داره. اشتهاش خ ...

منم ایروبیک میرم قصدم لاغریه 

شما چند وقته میری؟ لاغر شدی؟


خودم به شخصه قبول دارم، کسی ک بتونه منو تحمل کنه آدم عادی  و معمولی نیس      
درسته من ایروبیک میرم میخوام ۴۳ بشم🥺


یا الله با قد ۱۶۸؟؟؟؟ یهو تموم شو دیگه

روزی که پات وا شه به این دنیا من قاب میگیرم تو رو رو میز❤️ تو وارث لبخند من میشی دارایی من میشه دوتا چیز💫🥺❤️

عزیزم گین آپ و کینگ فت تضمینی دارم بعد دو روز از اینکه به دستت رسید اگه راضی نبودی برگردون بهم نصف پولو بهت برمیگردونم با اینا اندازه شیش نفر غذا میخوری و سریع چاق میشی بدون برگشته کنارش باید غذاهای سالم بخوری نه غذاهای مضر

باید غذا بخوری نخوری هیچ فایده نداره ولی اینا انقد خوبه که مجبورت میکنه بلندشی یه چیزی بخوری😅

انواع محصولات چاقی و لاغری وپوست برای اطلاع از قیمت و مشاوره در واتساپ یا روبیکا و... پیام بدید09399454750
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز