2777
2789
عنوان

اضافه وزن

| مشاهده متن کامل بحث + 206 بازدید | 38 پست
ای بابا چند کیلویی شوهرمن گیر داده چاق شو روانیم کرده


۵۰😂😂

روزی که پات وا شه به این دنیا من قاب میگیرم تو رو رو میز❤️ تو وارث لبخند من میشی دارایی من میشه دوتا چیز💫🥺❤️
منم همینطور خیلی ناراحتم تورو خدا یه قرصی چیزی بگین 


ژنتیکی هم هست اخه چقد بده که چی واقعا غذا نمیخوریم مسخرس😂

روزی که پات وا شه به این دنیا من قاب میگیرم تو رو رو میز❤️ تو وارث لبخند من میشی دارایی من میشه دوتا چیز💫🥺❤️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من خوراکمه ببین میدونم گشنمه هااا میبینم یه عالمه شکلات کنارمه هاا میگم حالا ولش کن😂 بخدا

حالا اینا رو ولش، کن بگو چطوری لاغر شم 

سکوت سرشار از ناگفته هاست
باید ورزش کنی  سریع بعد ورزشت ماکارونی یا سیب زمینی بخوری

بعد از ورزش چیزی بخوری چاق میشی؟

خودم به شخصه قبول دارم، کسی ک بتونه منو تحمل کنه آدم عادی  و معمولی نیس      
85 کیلو 165 قدم 


وای شما که اضافه وزن دارین ماشالا نه شوهر من ترکه ای دوست داره تا اسم قرص اشتها ور اینا میارم اصن عصبی میشه 😂

روزی که پات وا شه به این دنیا من قاب میگیرم تو رو رو میز❤️ تو وارث لبخند من میشی دارایی من میشه دوتا چیز💫🥺❤️
بعد از ورزش چیزی بخوری چاق میشی؟


نه بابا یه مدت رفتم بعد شیش ماه ورزش تازه یک کیلو چاق شدم


روزی که پات وا شه به این دنیا من قاب میگیرم تو رو رو میز❤️ تو وارث لبخند من میشی دارایی من میشه دوتا چیز💫🥺❤️
نه بابا یه مدت رفتم بعد شیش ماه ورزش تازه یک کیلو چاق شدم

من ۱۶۸ وزنم از تو کم تره 

میخوام لاغر تر هم بشم😑

خودم به شخصه قبول دارم، کسی ک بتونه منو تحمل کنه آدم عادی  و معمولی نیس      
بعدش چ وزرشی رفتی ک چاقت کرد؟


وای په چند کیلویی من خیلی لاغرم همه لباسا کوچکترین سایز


بدنسازی رفتم

روزی که پات وا شه به این دنیا من قاب میگیرم تو رو رو میز❤️ تو وارث لبخند من میشی دارایی من میشه دوتا چیز💫🥺❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792