من شنیدم این داروها رو که مداوم مصرف کنی ، بدنت اصطلاحا تنبل میشه
عزیزم کگل امتحان کن. روی من خیلی خیلی تاثیر داره
کدو سبز بخور. یا آب پز کن یا مثل خیار رنده کن تو ماست
شربت خاکشیر بخور ، بعضی ها میگن خاکشیر میجوشونن. آبش رو ناشتا بخور. باید تغذیه ات اصلاح بشه. یک روز دو روز هم نیست. باید ادامه بدی.
ولی کگل رو حتما شبها امتحان کن. کار سختی هم نیست