2777
2789
عنوان

خانمای کدبانو

91 بازدید | 8 پست

من ۵۰ کیلو برنج ایرانی خریدم چون همیشه برنجام شته میزنن خونمون اپارتمان جای خنک نداره 

حالا دارم توشون نمک و سیر میزارم سوالم اینه سیرم تازس اونجوری که باید خشک نشده حبه هاشو همینجوری بزارم لای برنج نکنه چون یه خورده حالت نم دارن برنج و خراب کنن

 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سیر ونمک الکیه نذار دونه فلفل سیاه با میخک بذار بریزش تو ظرف دربسته

                                                                                                 💖 آرزوهای قشنگتون واقعی بشه💓.
سیر ونمک الکیه نذار دونه فلفل سیاه با میخک بذار بریزش تو ظرف دربسته

عزیزم فلفل امتحان کردم قبلا خیلی عالی بود ولی چون پودرشدش بود بسختی موقع شستن میرفتن دیگه نریختم دونشو امتحان نکردم

 

عزیزم فلفل امتحان کردم قبلا خیلی عالی بود ولی چون پودرشدش بود بسختی موقع شستن میرفتن دیگه نریختم دون ...

نه دون اسیاب نکدش مثل نخود میمونه راحته من همیشه ۲۰۰ کیلو میخرم میریزم تو قمقمه لابلاش دون فلفل و تو هر قمقمه دو تا دونه میخک میندازم اصلا اصلا نه بو میگیره نه خراب میشه ولی نعناع و نمک و سیر و کبریت و نمیدونم میخ و اردونمک اینا همش امتحان کردم الکی بود

                                                                                                 💖 آرزوهای قشنگتون واقعی بشه💓.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792