2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

موفق بشی عزیزم حالا میرم دستم‌پربشه

مرسی همچنین..من رفتم جلسه اولو گفت که از جلسه ۵ به بعد با ماشین برو تمرین..

جایی که آزمون عملی میگیرن تمرین کن که یاد بگیری..

امتحانت کی هست

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز