با افتخار یک ارمی هستم💜 اگه از چیزی خوشت نمیاد مجبور نیستی نظر بدی🔪 اگه طرز برخوردت با ادما بر اساس قیافه ، پول ، ملیت و نژاده روی من ریپلای نکن مرسی🗿 توی تایپای درسیتون تگم کنید💜
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
میترکم بگم ولی بعد معاشقه و اینا اول انگشت اشاره رو بعددوتا انگشت وارد کنید تا بدنتون عادت کنه ...
اینو امتحان کردم ولی نهایتا تا همون یه انگشت میتونم تحمل کنم اگ دوتا انگشت بشه ک دیگه از درد میمیرم وای خدا حس میکنم دیگه هیچ امیدی به من نیست هرجا ام میرم هیچکس دلیلشو نمیدونه
بیاین باهم مهربون باشیم... این روزا حال یه ایران بده :')
ماما سایت هست اونجا همه کسایی که این مشکل رو دارن با قالب تو اندازه های مختلف چیز مصنوعی درست میکنی با اون تمرین میکنی یواش یواش خیلیا اینجوری درمان شدن
من همیشه رک م ناراحتی کنار وایسا زخمی نشی :) جسم جوان اما روح میانسال...!