2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نوش جون😁

😘😘😘

کاربری دومه😊🌺عشق جانم امام زمانم🌺 زندگی کردن من مردن تدریجی بود آن چه جان کند تنم عمر حسابش کردم🌸 فرخی یزدی 🌸با افتخار پرسپولیسی هستم♥️♥️♥️♥️باز حلقه ی مویت را در باد رها کردی از بند رهایم کن شاهانه شدن بامن،صد دانه این تسبیح یک جمله به من می‌گفت یک بار تو عاشق شو یکدانه شدن بامن
چ تاپیکی😂 کیه کراشت

یه پسره اس فکنم 30 و خورده ای قد کوتاه زشت تیپ ساااااده لاغر زشت ازونا ک هیچی نداره شاگرد مغازس

شیفته اخلاق و رفتارش شدم خاک تو سرم😑☹️💖😂

  لینک حرف ناشناسhttps://harfeto.timefriend.net/16469353197393
یه پسره اس فکنم 30 و خورده ای قد کوتاه زشت تیپ ساااااده لاغر زشت ازونا ک هیچی نداره شاگرد مغازس شیف ...

بنظرم منصرف شو خواهر🤣

ما ظرفیت اینهمه وجناتو نداریم🤣

دل را سر شوقی اگرم بود، تمام شد...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز