کرم روشن کننده

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 17317

سلام،کرم ضدلک و روشن کننده خوب که خودتون استفاده کرده باشین اگر سراع دارین معرفی کنین لطفا

خودم فیس دوکس استفاده کردم

📌وقتی به داشتن اعتماد بنفس عادت نداشته باشی اعتماد بنفس بنظرت نوعی مغرور بودنه📌وقتی همیشه منفعل بودی قاطع بودن مثل خشونت به نظرت میاد📌وقتی عادت نکردی نیازهات فراهم بشه اولویت دادن به خودت برات مثل خودخواهیه📌اینو گفتم که بدونی دایره ی امن تو همیشه معیار خوبی برای رفتارت نیست

1401/02/23

00:05

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

هلیا۱۷

عضویت: 1400/11/06

تعداد پست: 3258

لایک

خدایا اگه حکم باهاته یه لازم بزن داریم کوت میشیم!!

1401/02/23

00:07

1 نفر لایک کرده اند ...

_sunshine

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 17317

لایک

اینجا همه پوستا سفید و بلور و بدون لکه،هیشکی کرم روشن کننده استفاده نمیکنه😄

1401/02/23

00:09

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید