2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نگاه مردم ک خیلی عوض میشه داشتیم چند مورد 

همیناییم ک مامان بابا بالا سرشونه اگه یکم ب بچشون بی توجه باشن بقیه ام همون رفتارو میکنن 

بعد این رفنارا رو احساسات بچه ام اثر میذاره 

خودم پدر و مادرم جدا شدن. البته نوجوان نیستم اما بزرگترین لطفی که میشه بهشون کرد اینه که جلوشون از لفظ بچه طلاق استفاده نکنید. ترحم الکی هم نتیجه ی عکس داره

✨دیشب شاهد بحث بین 2 نفر بودم و یکیشون گفت : تو انقدر خودتو نمیبینی که حتی از ظرف بیسکویت روی میز شکسته هاشو برمیداری میگی سالماش باشه برای بقیه.. خواستم بهت بگم حواست اول از همه به خودت باشه، فداکاریهایی که میکنی مرز داره.. اگر از مرزش رد بشی هم خودت رو ازار میده هم بقیه رو.... خودت رو فراموش نکن تو در نهایت فقط خودت رو داری✨.📍📍📍📍📍📍اگر موافق کشتار و ازار حیوانات و مخالف حامی حیوانات هستی اصلا نه من رو ریپلای کن نه سعی کن قانعم کنی وقت من با ارزش تر از همکلام شدن باتوست 🤫📍📍📍📍📍📍عظمت یک ملت و پیشرفت اخلاقی آن را میتوان از نحوه ی برخورد انها با حیوانات قضاوت کرد  «گاندی» 
پیش پدرت بودی یا مادرت عزیزم ؟پدرو مادرت ازدواج کردن بعدش یا نه

پیش مامانم بود ، ارع ازدواج کرد 

ازدواج کرد خیلی اذیت شدم ، باید لباس می‌پوشیدم 

تنها نمونم ، برای همینم زودی ازدواجم دادن که اینم بد از آب در اومد دارم جدا میشم 

ببین پیشه هر کسی هست دختره ، بگو ازدواج مجدد نکنه مامانش یا باباش ، من بخاطر همین قضیه ها عصبی شدم 

بخاطر عصبی بودنمم نتونستم درست مثل خانم زندگی کنم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792