2777
2789
عنوان

نگرانم 😭😪

| مشاهده متن کامل بحث + 204 بازدید | 27 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ن نامزدیم فعلا قراره عید قربان عقد کنیم اگه خدا بخاد

عزیززم ان شاالله بسلامتی😍😘واسه منم دعا کن ب تو اونی ک میخوام برسم اگ صلاحمه

یـہ تـ‌ار مـ‌وش کہ سهلہ...!••͜فکـ‌رشـ‌م بہ کـسـے نـ‌مـ‌یـ‌دم!♡

ازدواج خواستی بکنی با پزشک هم مشورت کن

داری می گی پزشک گفته دیر اومدی؟

دیر اومدی یعنی چی؟ 

می دونستی نظر افراد مختلف با هم فرق میکنه و این اصلا بد نیست؟ ❤ اهدافم یک: ز... دو: ن......... سه: کاهش وزن تا ۵۷ ❤️ 
ازدواج خواستی بکنی با پزشک هم مشورت کن داری می گی پزشک گفته دیر اومدی؟ دیر اومدی یعنی چی؟ 

یعنی ممکنه سرطان باشه هنوز ازمایش های کامل نداده نمیتونم بدون اون اینطوری نگو  میدونم اشتباهه ولی 

یعنی ممکنه سرطان باشه هنوز ازمایش های کامل نداده نمیتونم بدون اون اینطوری نگو  میدونم اشتباهه و ...

نه کلا گفتم

عمر دست خداست

می دونستی نظر افراد مختلف با هم فرق میکنه و این اصلا بد نیست؟ ❤ اهدافم یک: ز... دو: ن......... سه: کاهش وزن تا ۵۷ ❤️ 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز