2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  یکم درددل کنید❤
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واسه کنکور میخونید؟

یجورایی اره یجورایی نه

چون امتحان نهایی دارم از هفته دیگه فعلا کل تمرکزمو گذاشتم رو امتحانا.

من حسابم ز همه مردم این شهر جداست من امیدم به خدا بعد خدا هم به خداست💜🙂
1401/02/22
|
00:03
یجورایی اره یجورایی نه چون امتحان نهایی دارم از هفته دیگه فعلا کل تمرکزمو گذاشتم رو امتحانا.

خب

بیا بشین

یه برنامه ی سبک بنویس

و اجراش کن امروز

اینجوری خیلی راحت از فردا درستو میخونی

ولی حتما حتی شده بزور باید اجراش کنی

1401/02/22
|
14:59
خب بیا بشین یه برنامه ی سبک بنویس و اجراش کن امروز اینجوری خیلی راحت از فردا درستو میخونی ولی ح ...

اره نوشتم سبک هست خداکنه فقط بتونممممم

نمیدونم حالا از شانس قشنگم حالمم بده

من حسابم ز همه مردم این شهر جداست من امیدم به خدا بعد خدا هم به خداست💜🙂
1401/02/22
|
15:07
چراااا چیشدی؟

نمیدونم گاهی دل درد و دلپیچه و اسهال وحشتناک میگیرم 

جوری که فقط دراز میکشم تا بشینم حالت تهوع میگرم مثلا یروز ؛نصف روز 

چیزی نمیخورم حالم خوب میشه

من حسابم ز همه مردم این شهر جداست من امیدم به خدا بعد خدا هم به خداست💜🙂
1401/02/22
|
15:11
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کسایی که اسم فدا شدن در راه وطن رو میزارند اغتشاشات وا

minaonth | 7 ثانیه پیش

دلتنگی🙃

۶۷آشفته67 | 17 ثانیه پیش

کسی بی بی کرم نوت استفاده کرده

j12334 | 18 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

تحمل مدرسه رو ندارم خیلی از نظر روحی ضعیفم

آخ که منمکاش میشد برگردیم قدیما🥹❤️🩹
1 دقیقه پیش

از حیاط یه صدایی میاد من میترسم 😐

نه نیست
1 دقیقه پیش

بوتاکس

خیلی دیره یع جوری میرفتی مثلا بیستم میرف...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  1 روز پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  1 روز پیش
من یه گناه خیلی بزرگ کردم چند سال پیش خیلی پشیمونم
توسط   نیلاjojo  |  5 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

از حس ششم ترسیدم

drchef | 1 روز پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 22 ساعت پیش

سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️

ماهی_برکه_کاشی | 12 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
با کدوم کاربر حال میکنید و دوسش دارید
توسط   الییی_خانوم_هستم  |  4 ساعت پیش
ینی من باید سفره مادرشوهرمو جمع میکردم آیا
توسط   من_یه_پرنده_ام  |  3 ساعت پیش
چه موقع از خوشحالی خوابتون نبرد ❓
توسط   drasmam  |  5 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک