دوستان من از وقتی اومدم تو سن بلوغ زیر چشمم گود افتاده و رنگ پوستم یه مقدار به تیرگی میزنه اما اصلا جوش نمیزنم یا خیلی کم میزنم.بینیم هم پف داره انگار طبیعیه؟😐
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.