قرص آهن

بچه ها من هر مدل قرص آهنو ميخورم روز بعدش بي رمق و بي حالم 

ذخيره آهنمم پايينه، كسي بوده مثل من باشه اگر آره چطور و كي مصرف كردين؟؟