2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

والا ۳ تا تتپیک زدم راجبش هیشکی نیومد😐☹

عه جالبه 

من قبلا ک خانندع خاموش بودم 

تقریبا چند سال پیش شمارو دیدم 😁

میتونم بدونم اسمتون چیه؟ 

اگه منو تو سایت دیدی بگو بدبخت کنکور داری درس نخونی همه نهایی هارو میوفتی برو درستو بخون🥲🥲 
عهههه🤔 بعد تو ابلاغیهه اینو نوشته؟؟ من فک‌کردم شوخی میکنی حالا😐

جای نقطه چین ها اسم دونفره خب بعدزده برای ادای توضیحات مابریم،رفت شوهرم قاضی گفته شوهرم متهمه،ازصبح داغونیم دوتامون اخه نه طرفومیشناسیم نه چیزی

بالاخره منم مامان شدم.روز11اردیبهشت 1398 دخترکوچولوی من ساعت16و35 دقیقه به دنیا اومد😍😍😍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792