سلام من 30 تیر عروسی خواهرم هست و بسیار چاقم و نمی خوام تا اون موقع همین قدر بمونم نزدیک به 20 کیلو هم اضافه وزن دارم چیکار کنم
یه رژیم میدمت ۱۵کیلو کم میکنی من کم کردم دارم باز میرم
ورزش و رژیم سعی کن رقابت کنی با یکیی
از امروزم شروع کردم تو یک ماه ۱۵کیلو کم میکنی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
