چی بخورم خوبه خودم لاغرم.
بگم به لبنیات حساسیت دارم هرچی توش شیر باشه نمیتونم بخورم. مثل شیرموز. بستنی. کشک. دوغ. ماست. کلا لبنیات نمیتونم مصرف کنم
صبحا عدسی بخور
جنین ماه اخر وزن میگیره،کباب و دلستر و بستنی و بادام و گردو زیاد بخور
گوشت کباب کن بخور
فرنی رو با اب درست کن بخور اجیل بخور و ماکرونی
موز آجیل خرما کباب بخور
سیرابی
گوشت توی شیشه
مغزیجات
برنج رو کته بپز
سیب زمینی (اگه میتونی سرخ کرده نباشه )
ولی در کل وزن جنین و نوزاد تا حدی ارثی هست
به سلامت زایمان کنی ان شاالله
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
27 ثانیه پیش
30 ثانیه پیش
32 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز