2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چیا روش ریختی؟ شعله رو زیاد نکردی؟ با نون اماده ها یکم ترد میشه ولی خشک و بدمزه نمیشه

قارچ و سوسیس و فلفل دلمه و پنیر .زیاد سنگین نکردم 

ولی مواد اصلا ب نون نچسبید نون هم کاملا خشک شد

اگر مونده بودی حال من بهتر میبود
قارچ و سوسیس و فلفل دلمه و پنیر .زیاد سنگین نکردم  ولی مواد اصلا ب نون نچسبید نون هم کاملا خشک ...


اول باید روش سس کچاپ بریزی

بعد پخشش کنی روی نون

بعد پنیر بریز

بعد کالباس یا مرغ و اینا باز پنیر...

اخر سرم روشو با پنیر بپوشون

روی کارم با اسلایس زیتون یا فلفل دلمه نگینی تزئینش کن

من یتوکل علی الله فهو حسبه💚
اول باید روش سس کچاپ بریزی بعد پخشش کنی روی نون بعد پنیر بریز بعد کالباس یا مرغ و اینا باز پنیر.. ...

خوب منم اینجور درست کردم ده دقیقه شعله پایین ذاشتم بعد گریل خشک شد

اگر مونده بودی حال من بهتر میبود
خوب منم اینجور درست کردم ده دقیقه شعله پایین ذاشتم بعد گریل خشک شد


حتما شعله زیاد بوده

وگرنه ما هرچی درست میکنیم خوب میشه

بذار ملایم بپزه

من یتوکل علی الله فهو حسبه💚
خوب منم اینجور درست کردم ده دقیقه شعله پایین ذاشتم بعد گریل خشک شد

کلا خمیرشو خودت درست کنی بهتر از نون های آماده پیتزا میشه 

من دستورش رو ندارم وگرنه برات میفرستادم

کاربر قدیمی / چگونه خودت را ساختی   زخم به زخم !...
دستورشو میدی بی زحمت

آرد سه صفر ۱ پیمانه

روغن مایع ۱ قاشق غذاخوری

شکر ۱/۲ ق غ 

نمک ۱ ق چ 

خمیر مایع ۱ ق چ

آب ولرم نصف پیمانه + ۱یا ۲ ق غ 

همه ی اینارو مخلوط کن ورز بده روی خمیر رو چرب کن یه نایلون روش بکش و درشو بزار ۱ ساعت جای نسبتا گرم 

آب رو کم کم اضافه کن یهو زیاد نشه

این مقدار ۱ پیتزا مستطیل میشه قالب ۲۵×۳۵ 

خدایا شکرت 

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دخترا مجرد بیان

iminam | 14 دقیقه پیش

ارتودنسی

golayakh | 14 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز