بچه ها من هر شب کابوس میبینم، اصلا تعجب میکنم که بقیه راحت میخوابن و بیدار میشن هیچی یادشون نیست میگم چرا من عجیبم فقط
زندگیم الان خوبه ولی گذشته ی سختی داشتم و خیلی فشار روحی روم بود الان حالم نسبتا خوبه ولی کابوس هایی که از ناخودآگاهم میاد ول کن نیست اصولا با وحشت بیدار میشم و بعدشم انرژی ندارم و انگار روزگارم بی هیچ استراحتی به هم وصله 😢 چجوری رها شم از این کابوس های هر شب
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.