2777
2789
عنوان

کنترل خشم

131 بازدید | 13 پست

سلام بچه ها من وقتی عصبانی میشم خیلی ناجور عصبانی میشم و خیلی ترسناک میشم خیلی زود از کوره در میرم برای کنترل خشم چه راهنمایی هایی دارین فعلا نمیتونم برم مشاوره اگر راهکاری دارین بهم بگین 

تو اینستا سرچ کن کنترل خشم

  اگر بخواهی به هرچیزی که به تو گفتهمی‌ شود، واکنشی عاطفی نشان بدهیبه «رنج بردن» ادامه خواهی داد.  اگراجازه دهی کلماتِ دیگران تو را کنترلکند، هرچیز دیگری هم تو را زیر سلطهخواهد گرفت! نفس بکش و بگذار بگذرد ...!!

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

اره سر چیزای کوچیک خیلی دیگ شوهرم میگ اصن میترسم باهات حرف بزنم 🥹🥹 ی مسئله کوچیکو خیلی بزرگش میکنم ...

میشه یه کم از تغذیه ت بگی؟ چه چیزهایی عموما میخوری؟

عصبانیت زیاد معمولا از ضعف بدن و صفرای کنترل نشده ست...

ما از تو به غیر تو نداریم تمنا.... حلوا به کسی ده که محبت نچشیده.  🇵🇸🇮🇷 به نیت آزادی فلسطین ، نابودی ظالمین جهان و ظهور امام عصرمون یه صلوات بفرست 🌷🌷

میشه یه کم از تغذیه ت بگی؟ چه چیزهایی عموما میخوری؟ عصبانیت زیاد معمولا از ضعف بدن و صفرای کنترل نش ...

صبحانه نمیخورم کلا خیلی ادم حرص خور و حساسیم خیلی عصبیم 

صبحانه نمیخورم کلا خیلی ادم حرص خور و حساسیم خیلی عصبیم 

یه راهکار بهتون میدم خواه انجام میدید خواه نمیدید....باخودتونه ولی روی من با دوروز امتخان کردمش اثر عجیییییبی داشت!

اول این که ضعف بدنی از سرد مزاج بودنه...شما صبحانه بخور حتما ارده شیره بخور. این یک

مورد دوم که خیلییییی مهمه اینه:


۱۴عدد بادام درختی شیرین رو می شکنی اگه تونستی پوستشو میگیری(من خودم باپوست آسیاب می کنم) بعد آسیاب می کنی قاطی یک لیوان آب می کنی دوقاشق عسل طبیعی هم میریزی و هرروز نوش جان می کنی..... یه جوری آب روی آتیشه که خدا میدونه....

امیدوارم استفاده کنی و اثرش رو ببینی


ما از تو به غیر تو نداریم تمنا.... حلوا به کسی ده که محبت نچشیده.  🇵🇸🇮🇷 به نیت آزادی فلسطین ، نابودی ظالمین جهان و ظهور امام عصرمون یه صلوات بفرست 🌷🌷

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز