ورزش لاغری

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/19

تعداد پست: 1085

بچه ها هر روز انجام دادن ورزش های قدرتی خوبه یانه لاغر میشم یانه

عضو گروه نارنجی وزن اولیه ۷۳ ،،،،،وزن این هفته ۱۰/۱۲ ۷۱/۱۰۰ کاهش وزن هفتگی ۱کیلو و۹۰۰وزن ۱۰/۱۹ ۷۱/۱۰۰کاهش هفتگی صفر ---وزن۱۰/۲۶ ۷۰/۳۰۰کاهش هفتگی ۸۰۰ گرم >>>>>>>وزن هدف ۶۰

1401/02/18

01:11

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

nila1378

عضویت: 1399/11/27

تعداد پست: 17200

ورزش باید اصولی و مناسب خودت باشه

اگه امضامو میخونی برای اینکه خونه رویایی خودمو بخرم یه صلوات بفرست ممنون ❤️بگین منم برای شما دعا کنم 🌹

1401/02/18

01:12

1 نفر لایک کرده اند ...

فسنجون_77

عضویت: 1399/06/25

تعداد پست: 2291

عزیزم به چه روشی وزن کم میکنی کالری شماری؟

فقط خدا کافیه ❤️ وزن شروع 72 هدف 65 ❤️من میخوام ومیتونم که بهش برسم 💪

1401/02/18

01:12

0 نفر لایک کرده اند ...

namazi_m

من برای دخترم که امسال کنکوریه خیلی آکادمی‌ها رو بررسی کردم، آکادمی مهر رو هم دیدم، چیزی که برام جالب بود تعداد زیاد رتبه‌های برترشه. ظاهراً رکورددار بیشترین تعداد رتبه‌های برتر کشوره.

گفتم اینجا هم معرفی کنم شاید به درد مامان‌هایی بخوره که بچه‌شون کنکوریه 🌱

mehredu.com

شمدون

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/19

تعداد پست: 1085

بچه ها اگه می دونین خواهش می کنم بگین

1401/02/18

01:12

0 نفر لایک کرده اند ...