راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
توی این سایت اگر برید و کشور ایران رو انتخاب کنید کلی پورت و پر/وکسی جدید می ده، اما متاسفانه با نت داخلی برای من باز نمیشه. دوستانی که می تونن اینکارو کنن و عکسشو بذارن تا بشه استفاده کنیم😔😔😔