2777
2789
عنوان

ی سوال

45 بازدید | 3 پست

دوستان من رژیم دارم بعد یک هفته رژیم و ول کردم امروز وزن کردم از۶۷/۸۰۰شدم ۷۰😐😐😐واقعا چرا توی یک هفته سریع اینجوری وزنم رفت بالا البته احتمالا همین روزام پریود بشم حالا این وزن و چجوری بیارم پایین

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز