2777
2789
عنوان

افسردگی صبحگاهی…

342 بازدید | 6 پست

من وقتایی که صبح زود بیدار میشم خیلی کسل و ناراحت و افسرده میشم طوریکه احساس میکنم از زندگی بیزارم

ولی این حس طرفای ظهر کامل از بین میره

کسی تجربه مشابه داشته؟نمیدونم چجوری حلش کنم

گفتم یه مدت فلوکستین مصرف کنم.

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

این حس و حال منفی هم که هر روز صبح دارم همینه باور کن خیلی بده روزت رو اینجوری شروع کنی!

صبح که بیدار میشی موزیک شاد بذار گوش کن و همراه باهاش ورزش کن، پرده های خونه رو هم کنار بزن که نور بیاد داخل

خیلی تاثیر داره، از دارو هم خیلی بهتره، دارو باید زیر نظر پزشک مصرف شه، اینی که میگی افسردگی خفیفه، نگران نباش

صبح که بیدار میشی موزیک شاد بذار گوش کن و همراه باهاش ورزش کن، پرده های خونه رو هم کنار بزن که نور ب ...

باور میکنی صبح انقدر از خودم خشمگینم که حد نداره

همه کوتاهی ها و اشتباهات زندگیم میاد جلو چشمم!!

همسرم پزشکه میخواستم با مهر خودش بگیرم قرص رو ولی بدون اینکه بهش بگم چون میدونم محاله بذاره چیزی مصرف کنم!

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

آزاد شدم

sara2360 | 12 ثانیه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز