2777
2789
عنوان

چرا لاغر نمیشم😔😔😭

277 بازدید | 17 پست

 رژیم گرفتن چجوریه من که کم می خورم براچی چاق میشم پس😔

شده بودم۸۳الان شدم۸۴.۸۰۰😞

چیکار کنم دیگه حالم از کالری شماری و رژیم بهم میخوره

یه رژیم دارم عکسش و میزارم بگید چقد در ماه کم میکنم؟؟

💛گروه زرد💛  شروع رژیم :۱۴۰۲/۱/۳ وزن شروع۸۳.۶۰۰ هدف اول : ۷۹~~~~هدف دوم : ۷۵~~~~ هدف سوم:۶۹~~~~ وزن هدف:۶۳~~~~ وزن فعلی (ناشتا):  ۸۲.۹۰۰

پیاده روی هم میکنی؟

محمود دولت آبادی در کتاب کلیدر میگه : در من چیزی کم بود و در زندگانی هم چیزی کج بود ؛ میان ما و زندگانی چیزی گنگ بود ؛ ما دیر آمدیم یا زود ، هر چه بود ، به موقع نیامدیم ؛ گذشت و بهتر که میگذرد....

من برای دخترم که امسال کنکوریه خیلی آکادمی‌ها رو بررسی کردم، آکادمی مهر رو هم دیدم، چیزی که برام جالب بود تعداد زیاد رتبه‌های برترشه. ظاهراً رکورددار بیشترین تعداد رتبه‌های برتر کشوره.

گفتم اینجا هم معرفی کنم شاید به درد مامان‌هایی بخوره که بچه‌شون کنکوریه 🌱

mehredu.com

پیاده روی هم میکنی؟

نه قبلا میکردم ولی دیدم فایده نداره ولش کردم

💛گروه زرد💛  شروع رژیم :۱۴۰۲/۱/۳ وزن شروع۸۳.۶۰۰ هدف اول : ۷۹~~~~هدف دوم : ۷۵~~~~ هدف سوم:۶۹~~~~ وزن هدف:۶۳~~~~ وزن فعلی (ناشتا):  ۸۲.۹۰۰
تنقلات و شیرینی حذف کردی اع رژیم یا نه؟ 🫣

زیاد نه

💛گروه زرد💛  شروع رژیم :۱۴۰۲/۱/۳ وزن شروع۸۳.۶۰۰ هدف اول : ۷۹~~~~هدف دوم : ۷۵~~~~ هدف سوم:۶۹~~~~ وزن هدف:۶۳~~~~ وزن فعلی (ناشتا):  ۸۲.۹۰۰
زیاد نه

اهاا خب همین دیگه فداتشم شما شیرینی بزار کنار

برنج و نون رو هم بخور اصلا قطع نکنیا 

شیرینی هس ک آدم رو چاق میکنه 

خیلی تاثیر داره 

زندگی واسه ناراحتی و افسردگی خیلی کوتاهه، بیا خوشحال باشیم و ازش لذت ببریم!😊🫀
گلم گیاهی ها همش عوارض داره

نه عزیزم تو تاپیکم عکسشا گزاشتم گلم رضایت هم خیلی دارم خودمم دارم مصرف میکنم هیچ عوارضی نداشته عزیزم.

من قصدم کمک هست نه تبلیغ.گزارش نزنید لطفا🙂🙂انواع محصولات آرایشی بهداشتی.لاغری چاقی.پوست و مو🤩
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2838

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

لطفا کمک کنید

مهگ | 1 ثانیه پیش
2834
2835
2108