من چند ساله بعضی اوقات بدجور پهلو درد می گیرم در جدی که نمی تونم تکون بخورم حتی نفس کشیدنم هم با درده به نظرتون برای چیه؟ حتی سونو هم دادم دکتر گفت سنگ ندارم... الان دارم از درد می میرم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.