2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم جدا جدا خوبن ولی ترکیبیشون خوب‌نی میخای مذهبی بزاری عزیزم؟

باباش امیر دوس داره ولی امیر داریم میخوام ترکیبش کنم یه اسم معنا دار به این معتقدم که همیشه این اسما به روزن و اسم شخصیت بچس

متاسفانه داریم هر دورو میخواستم به خاطر اسم خودم مهدی بزارم عرشیا رو هم دوس داشتم ترکیب کدومشون بهتر ...

امیرمهدی خب زیادتره ینی روال تره

امیرعرشیا هم قشنکه😍

دستامو گرفت، نفس عمیق کشید، نگاهشون کرد و گفت:” اون بوی خونه میده ولی مثل خودم گرگه!”

باباش امیر دوس داره ولی امیر داریم میخوام ترکیبش کنم یه اسم معنا دار به این معتقدم که همیشه این اسما ...


من ب کسایی ک اسم مذهبی دوس دارن

اسم محمد اِرمیا رو پیشنهاد میدم

ی اسم کامل و زیباییه❤️

اگه ترکیبشو با امیر دوس داری ک اونم خوب میشه

دستامو گرفت، نفس عمیق کشید، نگاهشون کرد و گفت:” اون بوی خونه میده ولی مثل خودم گرگه!”

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز